Кувшин Эмоций или откуда берется Обида?

(по Вирджинии Сатир) Наши поступки целиком и полностью зависят от состояния вышеозначенного сосуда. В «кувшине» имеются 4 основных зоны действия, где движение осознанных и, в подавляющем большинстве случаев, неосознанных эмоциональных мотиваций идёт снизу вверх. Когда человек ругается, бросается в драку или «выясняет отношения» по различным аспектам мировоззрения, своего или чужого, он находится в раздражении, впадает в уныние, тоску или депрессию, и, таким образом, сообщает себе и окружающему миру о своей враждебности. Враждебность проявляется самыми разными способами и, далеко не всегда крайними вариантами. Оно может быть направлено на кого-то или на себя, а может на того и на другого одновременно. Например, вы дали кому-то пальцем в глаз, рассказали кому-нибудь, не выбирая выражений, о том, что он неправ… А может, и такое бывает, вы решили поискать в себе плохое. Хорошего как-то не принято искать. Наверное, от излишней скромности. Так вот, когда вы углубитесь в себя в поисках своих недостатков и грехов, вы их найдёте в неограниченных количествах. Самым простым является осуждение. Это означает срыв крышки для выпуска лишнего пара. Крышку, как мы знаем, срывает часто и у подавляющего числа людей. Всё это видно невооруженным глазом, и реагирование происходит соответственно внутреннему настрою и состоянию объекта враждебности, которое ничем не отличается от настроения враждебного, а даже если и отличается, то быстро придёт к выравниванию в наружном или внутреннем варианте. Частота выброса зависит от уровня лёгкости вашего бытия и жития: чем они оба сложнее, тем чаще будет срывать крышку. Выброс из «кувшина эмоций» показывает наличие прямого нападения, что равносильно объявлению военных действий, и неважно, на кого вы напали: на себя, на родственника, на соседа, на коллегу или кого-то ещё. Вы заявили о желании воевать. Вот вам и начало стрессовых ситуаций, а в том, что это стрессовое состояние, сомневаться не приходится. Движущей силой «парового выброса» является враждебность по отношению к себе или окружающим. Никакой разницы в этом месте не наблюдается. Вырабатывается паттерн перманентной войны, из которого человек выскочить уже не в состоянии, и с течением времени конфликты начинают нарастать как снежный ком: чем дальше, тем больше, чаще и длительнее. И все всё видят, враждебность-то открытая. Депрессия, например, это нападение на себя, растянутое во времени. Участники микро- или макроконфликта иногда не видят, иногда не желают видеть, иногда догадываются, но скрывают от себя, что за сила такая вышибает крышку из «кувшина», но мы теперь-то знаем, что за зверь управляет процессом. Зверь именуется раздражением. Он то враждебность и порождает. Раздражение проявляется в виде четырёх состояний – страха, обиды, боли и чувстве вины. Это и есть движущая сила раздражения направленного на себя или на окружающих. Если помните, означенные чувства тщательно скрываются и от себя в том числе. Не верите? Попристальнее внутрь себя гляньте. Нежелание, а чаще неумение признавать свой негатив объясняется весьма просто. Гордыня нас одолевает. Но объясняется зачастую стыдом, ложным, как правило. Стыдно признаться и себе в том числе о не владении своими чувствами, даже о их наличии. Мы же цивилизованные люди и обязаны быть выше всего этого. А тут махровый примитив. «Фу, какая гадость». Партизаним изо всех сил. Умеем, однако, и весьма неплохо. Потому узкое горлышко «кувшинчика" и пребывает в скрытом, непроявленном состоянии. Третий уровень «кувшина» - потребности. В результате обкатки «кувшина» на практике был сделан вывод, что наилучшим вариантом будет разделение всех «вообще» потребностей на две группы: приоритетные потребности; неприоритетные потребности. С приоритетными потребностями всё понятно, в их удовлетворении любой человек нуждается каждый божий день, и чем чаще, тем лучше. В этом месте избытка не бывает, и быть не может по определению. Не может возникать перерывов на обед, на праздники и по любым другим причинам и круглым датам. Нарушение сего правила чревато. Крышку со жбана начинает срывать с завидной постоянностью. Вторая группа потребностей может быть невостребованной достаточно долго, если приоритетная группа худо-бедно удовлетворена, но и она даст о себе знать рано или поздно. Если же в удовлетворении базисных потребностей нарастает дефицит, включаются заместительные механизмы. Нехватка любви замещается гонкой по бабам или мужикам, нехватка уважения замещается обжорством (или повышенным аппетитом, если желаете), нехватка внимания замещается сидением на диетах или гонкой по врачам, которые ни черта вылечить не могут. А кто сказал, что целью является вылечивание. Представляете, что произойдёт, если потребность вдруг перестанет удовлетворяться? Правильно представляете: полная катастрофа в жизни. Неудовлетворение потребностей приводит человека к неудовлетворённости, и путь наверх открыт, дело за частотой и силой выхлопа. Силу выброса обеспечивает накопленная степень раздражённости. Ну а раздражить уже раздражённого человека никакого труда не составляет, многие из читателей, вероятно, испытали удовольствие общения с раздражённым субъектом на своей шкуре. Если ещё нет, особо не торопитесь, ещё успеете насладиться всеми прелестями раздражённой натуры. У дерматологов в лечении кожных болезней имеется принцип – раздражённого - не раздражай. Если б его использовали все остальные, несбыточная мечта...